润泽心灵，共筑健康——武汉市武东医院举办“世界精神卫生日”宣传活动

荆楚网（湖北日报网）讯（记者 李燕）为提升心理健康和精神卫生水平，推动形成理解、接纳、关爱心理疾病患者的友好氛围，武汉市武东医院携手青山区残联阳光心语服务站，在钢都花园街道绿景苑社区举办“营造良好环境·共助心理健康”世界精神卫生日主题宣传活动，荆楚网主播在直播间与网友交流互动，吸引近20万网友观看，精彩留言不断呈现。

市武东医院联合举办“世界精神卫生日”宣传活动。  记者李燕 摄

2022年10月10日是第31个世界精神卫生日，活动通过背景介绍、问题防治、心理测试、实例宣导、书册赠发等形式，多角度普及心理健康知识，倡导社会各界重视并帮助心理疾病患者。

志愿者宁瑶分享自己的人生经历。  记者李燕 摄

活动现场，“特殊”志愿者宁瑶分享了作为抑郁症患者的人生经历，身体的残疾和原生家庭的痛苦使其一度陷入极度自卑、厌世，通过长期坚持心理治疗加之职业带来的归属感，宁瑶抑郁的内心渐渐治愈，重新拾起光明，拥抱希望。

“原生家庭可以作为一面镜子，映照出你与他人的不同，却不能成为一把尺子用来衡量一切。” 这篇励志的生命故事深深感染了在场观众。宁瑶表示，现在的他是一名助残社工，助人过程中，也被他们的故事感动着、激励着、治愈着。

儿少心理门诊主任陈婷婷讲授青少年网瘾课程。  通讯员供图

谈及青少年网络游戏成瘾，武东医院儿少心理门诊主任陈婷婷带来《青少年游戏成瘾方面的性格特质与相关的心理因素》课程，她强调，游戏成瘾对于青少年的影响远比想象中复杂，网络游戏绝非洪水猛兽，但未成年人保护工作永远没有终点，深挖病因，才能利于治病。

荆楚网主播与主持人就健康问卷互动。  记者李燕 摄

随后，主持人组织居民完成《心理健康与行为问题》简易测试，帮助居民更加清晰地认识自我心理，关注内心状态，调整不良情绪，问卷调查受到大家的一致好评。

在心理疾病防治宣讲中，武东医院心理治疗师李孪焜围绕心理状态的自我觉察与修复作了深入解读，他指出，心理健康是健康生活的重要组成部分，绝不应忽视，心若安好，身自向阳。

康复科音乐治疗师李栀带领居民感受音乐疗法的魅力。  记者李燕 摄

此外，康复科音乐治疗师李栀带领居民感受音乐疗法的独特魅力，通过参与团体辅导、游戏互动等放松心情、体验快乐，用音乐记忆唤醒活力、疗愈焦虑、释放压力，平复情绪。

荆楚网（湖北日报网）直播间网友参与互动。  记者李燕 摄

为激发网友的参与热情，荆楚网主播通过线上抽取的方式与幸运网友互动，赠送心理疗愈书籍，在轻松愉快的氛围中普及心理健康相关知识。

活动相关负责人介绍，守护心理健康，需要自我疗愈与他人协助，双向互动共筑防线。本次活动旨在倡导居民重视和正确处理心理问题，增强居民心理健康意识，让广大居民群众更好地理解精神卫生及心理健康知识，以倾听为始，与理解同行，做自己心理健康的守护者。