肥胖易降低男性生育能力吗

随着饮食结构、生活方式的变化，肥胖问题越来越突出。一些男性，尤其是城市男性，因为营养过剩、运动时间较少，再加上大多数男性对肥胖不太在意(成年已婚男性认为发福是很正常的现象)，社会也没有形成以身材肥胖来衡量男性的审美观点，导致很多已婚男性出现肥胖，而且往往会把这种趋势继续下去。那么肥胖易降低男性生育能力吗？下面就跟着一起来看一下吧！

肥胖易降低男性生育能力吗

肥胖可使男性生育能力下降。BMI在20~25的男人，也就是体重适中的人，拥有较高水平的正常精子；而超重和肥胖者不仅精液量和精子数量较少，而且正常形态精子数量也不多。研究中排除了其他可能影响精子的因素，如吸烟、饮酒、滥用药物以及年龄等，证实肥胖的确影响精子的数量和质量。

肥胖男性生殖能力降低，并非因为他们性行为比正常人少，而是其生殖内分泌出现了问题。具体地说，肥胖男性脑垂体分泌的促黄体生成素(LH)和促卵泡生成素(FSH)水平较低，导致睾丸接受的上游刺激信号减少，而睾丸是精子和雄激素产生的“基地”，所以精液质量也就随之下降。另外，肥胖男性过量的脂肪会促使雄激素向雌激素转化，造成体内雌激素水平较高，可呈现女性外貌，外形线条柔和、胡须稀少等。

如何判断是否肥胖

可以从外观对人的胖瘦做出初步判断，但更为精确的计算方法，是通过体质指数(BMI)来衡量。体质指数用公式表示为：体质指数(BMI)＝体重(千克)÷［身高(米)］2。

按照西方的标准，BMI小于25为正常，25~30为超重，30以上为肥胖。

按照亚洲标准，BMI小于23为正常，23~25为超重，25以上为肥胖。

中国标准居于两者之间，BMI小于24为正常；24~28为超重；28以上为肥胖，且数值越高肥胖越严重。

肥胖易降低男性生育能力吗